manfaat garam

Tidak Selalu Jahat, Ini Lho Manfaat Garam bagi Kesehatan Tubuh!

80 views

Mendengar kata garam mungkin yang terlintas dipikiran Anda adalah asin dan darah tinggi.

Padahal, garam itu sendiri tidak selalu berakibat buruk bagi kesehatan tubuh. Terdapat sederet manfaat yang bisa Anda rasakan dengan menggunakan garam tersebut.

Selain bermanfaat untuk menambah rasa nikmat pada masakan Anda, garam juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Anda bisa memanfaatkannya dalam kehidupan sehari-hari, mulai dari untuk kecantikan sampai dengan untuk pengobatan. Beberapa manfaat tersebut antara lain adalah:

Mengatasi Bau Mulut dan Sakit Tenggorokan

Manfaat garam bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah untuk mengatasi bau mulut tak sedap. Selain itu, garam juga bisa berfungsi untuk mengatasi sakit tenggorokan.

Yang Anda butuhkan hanya segelas air hangat yang dicampur garam dan gunakan untuk berkumur selama beberapa detik.

Maka bau mulut tak sedap dan sakit tenggorokan akan hilang hanya dengan bantuan bantuan sedikit garam saja.

Menjaga Kebersihan Gigi

Selain mengatasi bau mulut, garam juga bermanfaat untuk menjaga kebersihan gigi. Caranya adalah dengan mencampurkan ¼  sendok teh garam dan baking soda dalam 1 gelas air hangat untuk berkumur.

Dengan menggunakannya secara teratur akan membuat gusi Anda tetap sehat dan gigi putih alami tanpa plak.

Mengatasi Jerawat yang Membandel

Selain mengatasi bau mulut, sakit tenggorokan dan kebersihan gigi, manfaat garam bagi kesehatan tubuh yang berikutnya adalah bisa mengatasi jerawat yang membandel.

Anda bisa mengatasinya dengan menggunakan satu gelas air hangat yang dicampur dengan garam laut. Celupkan bola kapas dan aplikasikan pada area yang berjerawat. Biarkan sampai kering dan bilas dengan air biasa.  

Mengobati Luka

Salah satu khasiat garam adalah sebagai anti inflamasi yang bisa menyembuhkan luka luar dengan cepat dan mudah. Jika Anda mengalami luka luar, cukup gunakan air hangat dan garam saja.

Campurkan keduanya dan rendam luka Anda selama beberapa menit. Dengan cara ini luka Anda akan lebih cepat kering dan sembuh.

Walaupun asin, namun manfaat garam bagi kesehatan tubuh bisa Anda rasakan hanya dengan  mencampurkannya dengan segelas air hangat.

Larutan air garam ini bisa berguna untuk menjaga kesehatan gigi dan mulut, mengatasi jerawat yang membandel dan juga mengobati luka luar.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *